Gli acidi grassi presenti in alcuni tipi di pesce hanno una riconosciuta attività di prevenzione contro le malattie cardiovascolari. Quello che forse non sai è che forniscono al corpo umano molti altri benefici molto importanti.
- Mantengono sotto controllo i livelli del colesterolo.
- Hanno un’azione antitrombotica: per questo sono utili nella cura e nella prevenzione delle malattie cardiovascolari.
- Rinforza le difese immunitarie
- Contrasta l’infiammazione in tutto il corpo dimostrando benefici nelle artriti, in tutte le patologie infiammatorie croniche, ma anche nell’acne e dalla psoriasi.
- Agiscono attivamente nei disordini della microcircolazione da cui scaturisce la ritenzione dei liquidi e l’odiata cellulite.
Ecco quindi che un’alimentazione ricca di Omega 3 può veramente avere effetti meravigliosi sulla pelle.
Gli Eschimesi, un popolo che si nutre principalmente di pesce, non conosce cellulite, grasso o acne.
Anche i cinesi che si nutrono principalmente di verdure, riso e pesce hanno una pelle di porcellana e sono magri. E certamente non è un caso.
In occidente i dati parlano chiaro: abbiamo un’alimentazione scarsa di Omega 3, ed è per questo motivo che in determinati casi gli integratori posso veramente esser un aiuto prezioso per la nostra salute.
Ovviamente non si possono prendere integratori a caso: bisogna sempre affidarsi a personale competente.
Certamente l’omega 3 non cancella come una bacchetta magica tutti gli inestetismi in quanto c’è un fattore di predisposizione molto importante.
Per questo motivo esistono le estetiste: aiutare a raggiungere il benessere è la nostra mission.
Ti aspetto per la tua consulenza viso o corpo gratuita!
Laura Dallatina
titolare di Estetica L’aura e co-fondatrice del metodo Lisce per Sempre
Via Zambaroni 5
38012 Coredo di Predaia TN
tel 3403942009 anche WhatsApp